Logo Fotos Wachtberg-Villip

Workshops

 

 

Meine Workshops biete ich ausschließlich für kleine Gruppen an.
Sie finden i.d.R. samstags von 14.00 - 17.00 Uhr in der Praxis statt. Die Kosten richten sich nach der Teilnehmerzahl und können zu gegebenem Zeitpunkt der Presse entnommen werden.

1. Übergewicht – warum, weshalb und wieso ich?
    Termin: Samstag 17. Februar 2018

Warum sind manche Menschen schlanker als andere und bleiben es auch?
Spielt hier die Veranlagung eine Rolle und wenn ja, welche?
Wieso trifft das Übergewicht ausgerechnet mich?
Und: Wie gehe ich damit um?

2. Männer essen anders. Frauen aber auch!
    Termin: Samstag, 24. Februar 2018

Geahnt hat mann/frau es schon länger und es ist auch definitiv so - Männer und Frauen essen einfach anders. Informationen, warum weshalb und wieso liefert dieser Workshop sowie den "Blick über den Tellerrand" für den künftigen Umgang mit der eigenen Ernährung.

3. Ernährung 60+ - Was ist wirklich, wirklich, wirklich wichtig
    zu wissen?

    Termin: Samstag, 03. März 2018

Zum Thema "Gesunde und richtige Ernährung" wird man regelmäßig mit Informationen zugeschüttet. Aber was zählt wirklich und was ist wirklich wichtig zu wissen? Hierüber informiert dieser Workshop mit dem Ziel, zukünftig einen entspannteren Umgang mit diesem Thema zu praktizieren.

Und da ich ausgebildete NW-Trainerin bin, auch noch dieses Angebot:

4. Nordic-Walking - ein Ausdauersport, der es in sich hat!
    Termin: Samstag, 21. April 2018

Mit Ausdauersportarten können Sie jederzeit und in jedem Alter anfangen.
Wieso ist ausgerechnet Nordic-Walking ideal, um wieder Schwung in die eigenen Bewegungsabläufe zu bringen, sich fitter zu fühlen und gesund abzunehmen?
Ein kleiner Schnuppergang mit Stöcken (in der Praxis vorhanden) versucht, Ihnen erste Antworten auf diese Fragen zu geben.

Leitung: Dipl.-Oecotroph. und Nordic-Walking-Trainerin Hilde Philippi


Kiwis am Baum