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Workshops

 

 

Meine Workshops biete ich ausschließlich für kleine Gruppen an.
Sie finden i.d.R. samstags von 14.00 - 17.00 Uhr in der Praxis statt. Die Kosten richten sich nach der Teilnehmerzahl und können zu gegebenem Zeitpunkt der Presse entnommen werden.

1. Übergewicht – warum, weshalb und wieso ich?

Warum sind manche Menschen schlanker als andere und bleiben es auch?
Spielt hier die Veranlagung eine Rolle und wenn ja, welche?
Wieso trifft das Übergewicht ausgerechnet mich?
Und: Wie gehe ich damit um?

2. Männer essen anders. Frauen aber auch!

Geahnt hat mann/frau es schon länger und es ist auch definitiv so - Männer und Frauen essen einfach anders. Informationen, warum weshalb und wieso liefert dieser Workshop sowie den "Blick über den Tellerrand" für den künftigen Umgang mit der eigenen Ernährung.

3. Ernährung 60plus - Was ist wirklich, wirklich wichtig
    zu wissen?

Zum Thema "Gesunde und richtige Ernährung" wird man regelmäßig mit Informationen zugeschüttet.
Aber was zählt wirklich und was ist wirklich wichtig zu wissen? Hierüber informiert dieser Workshop mit dem Ziel, zukünftig einen entspannteren Umgang mit diesem Thema zu praktizieren.

4. Sport und Ernährung

Wer gerne Sport macht, weiß um die Notwendigkeit und Wichtigkeit einer entsprechenden Ernährung.
Doch wie sollte diese zusammengesetzt sein und was braucht man wirklich, um auf Dauer fit und leistungsfähig zu sein?
Hierüber informiert dieser Workshop - Bringen Sie Ihre individuellen Fragen gerne mit.


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